ilişkilerde sınırlar ve kendini ifade etme
FARKINDALIK ATÖLYESİ
Hayatımızdaki ilişkiler, duygusal sağlığımızı ve mutluluğumuzu derinden etkiler. Ancak bazen “hayır” demekte zorlanır, kendimizi ifade ederken çekingen davranır ya da sınır koyduğumuzda suçluluk hissederiz. Bu durum hem özel hem de profesyonel ilişkilerimizi olumsuz etkileyebilir.
İşte bu noktada İlişkilerde Sınırlar ve Kendini İfade Etme – Farkındalık Atölyesi size destek olmak için tasarlandı. Bu atölye, iletişim becerilerini geliştirmek, duygusal dayanıklılığı artırmak ve sağlıklı ilişkiler kurmak isteyen herkes için ideal.
Bu Atölyede Neler Öğreneceksiniz?
- Sağlıklı sınır koyma teknikleri: Kendinizi korurken karşınızdakiyle sağlıklı bir ilişki sürdürebilmenin yolları.
- “Ben dili” ile iletişim: Duygu ve düşüncelerinizi karşı tarafı suçlamadan, net ve yapıcı şekilde ifade etme yöntemleri.
- Gerçek yaşam senaryoları ile pratik: Karşılaştığınız iletişim zorluklarını uygulamalı örneklerle çözmeyi öğrenme.
- Empati ve paylaşım: Grup çalışmaları ile kendinizi daha iyi tanıma ve başkalarını anlama becerisini geliştirme.
Kimler Katılmalı?
- İlişkilerinde sınır koymakta zorlananlar
- Kendini ifade etme becerisini geliştirmek isteyenler
- İş hayatında ve özel yaşamda iletişimini güçlendirmek isteyenler
- Duygusal farkındalığını artırmak isteyen herkes
Etkinlik Detayları
Tarih: 01 Ekim 2025
Saat: 19.00
Yer: Ankara / Kızılay
Kontenjan: Sınırlıdır
Detaylı Bilgi: +90 553 474 34 55
Not: Katılım için ön kayıt gereklidir. Etkinlik, güvenli, samimi ve destekleyici bir ortamda gerçekleşecektir.
